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12.12.2021
Cours de danse contemporaine, jazz, relaxation ou barre au sol
- Contemporaine : Dans le cours nous utiliserons l’appui et la résistance au sol, en relation avec le transfert du poids afin de trouver le centre du mouvement. Par ailleurs, nous nous exercerons à utiliser l’énergie correctement, en s’aidant de la respiration et du poids. Nous travaillerons sur la manière dont le corps réagit à différentes impulsions. Vous découvrirez la liberté de vos mouvements et apprendrez à sentir chaque articulations de votre corps.
- Jazz : Le cours commence par un échauffement physique pour apprendre les techniques, suivi par une chorégraphie dynamique. Les mouvements sont directement issus du rythme, et nous travaillerons particulièrement leur précision. Le rythme et les émotions sont la base de la danse jazz. Après un cours de jazz, vous déborderez d’energie !
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Relaxation : Nous apprendrons comment profiter de la relaxation et comment découvrir l’énergie qui se cache derrière les tensions du corps. Nous travaillerons surtout à partir de l’étirement des muscles et de la notion de vide mental. Il ne s’agit pas de penser, mais seulement de suivre ses émotions!
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Barre au sol : Nous pratiquerons des exercices allongés au sol pour renforcer et étirer la musculature. Apprenons les bases de la technique classique correctement. Nous travaillerons tous les muscles dans tous les sens !
Professeur diplômée en pédagogie de jazz et fitness chez Lisbeth B. Eriksen au Danemark en 1999, diplômée en pédagogie de danse contemporaine et jazz chez Iwanson- Schule für Zeitgenössischen Tanz à Munich, Allemagne 2002.
Tarif horaire:
60min. 30 euros
Débutant, initié, confirmé, expert
15:30 Publié dans Petites annonces | Lien permanent | Envoyer cette note
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